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有意思，湖人队夺冠·东契奇透露休赛期“最难”的部分

  • 2025-07-29|
  • 作者：网站小编|
  • 来源：蜘蛛直播

有意思，湖人队夺冠·东契奇透露休赛期“最难”的部分

有意识的是，湖人队的勒布朗·詹姆斯在休赛期间“最难”的部分是湖人球星詹姆斯·东契奇，休赛期最难的部分并非训练，而是远离篮球。洛杉矶湖人队球星詹姆斯·东契奇正面临一种前所未有的挑战，但这个休赛期，他面临的最大考验与篮球无关。在多年对自己身体状态和赛季末的疲劳进行严格评估后，这位湖人球星终于迎来了极为期待的轻松时光。数据表明，他最亲近的人表示，最难的部分是离开他为之奋斗的比赛。东契奇整整一个月没有上场，远离训练，甚至至今没有像往常一样训练的苦恼。这个时间段的休息并非出于惰性，而是出于必然。他的新训练团队设计了一套重置计划：强化恢复、灵活性、力量，以及最重要的——规律性。这套计划的要点很简单：在他再次出现在比赛场之前，他必须从零开始。不确定的日子一去不复返了。詹姆斯·东契奇在休赛期的目标明显：清晨空腹训练、严格控制进食时间、高强度有氧训练，以及针对长期耐力的力量训练。周日是他唯一的休息日。其他的时间，他全力以赴。效果已经显现。东契奇看起来更精炼，甚至更具爆发力，也更加轻盈。湖人队休赛期早早展开的训练展示了另一个版本的詹姆斯·东契奇，他充满活力、灵动而焕发。

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